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「心情時光機LINE@讓我們一起看見心」
2020-07-31 23:35:00
2020-07-31 23:59:00
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蔡聰挺
「心情時光機LINE@讓我們一起看見心」
7月31在衛福大樓8樓舉行「心情時光機LINE@讓我們一起看見心」啟用儀式(攝影/蔡聰挺)
蔡聰挺
  2020年對台灣來說是非常考驗的一年,遇上前所未見的疫情挑戰,防疫心生活不只是「身體健康」也重視「心理健康」,在後疫情時代以「滋養心‧長出愛」為主題規劃各項心理健康活動,提供新竹市民可近性、可及性的心理健康在地服務,另外開發台灣滲透率最高的通訊軟體智慧資訊平台「心情時光機LINE@」,建置心情溫度計、心情紀錄、找活動、找資源、找秘笈及找人聊六大項目,讓民眾隨時可以測量自己的心理健康狀態並及時提供協助資源,提升新竹市民的生命活力及幸福感。

  「心情時光機LINE@讓我們一起看見心」啟用記者會,由新竹市衛生局同仁自己編寫劇本、自己旁白、自己表演的方式,將時下一般民眾在生活上可能遇到情況呈現出來,顯現這一套APP可以提供的協助。有需要的民眾可以多加利用,以舒緩緊張的心情。

  新竹市衛生局局長王宗曦表示,2005年世界衛生組織(WHO)即對外正式宣告「沒有心理健康,就不算健康,生理健康的防護是首要,但也不能忽視心靈上的調適,人際間的正向支持與個體韌性不可忽略。

  現今生活、學業、工作壓力增加,更顯得心理健康的重要性,「心情時光機LINE @」即是基於此而產生的,希望藉由傳遞正確心理健康資訊,掌握自身心理健康狀態,適時尋求協助,以正確的態度重視自己與他人的心理健康,鼓勵民眾運用智慧資訊平台多關愛自己,並可以找到資源幫助自己也幫助別人。

  新竹市衛生局注重全人健康,推廣除各項健康政策並加強心理衛生教育相關知能活動,以溫暖、安全和輕鬆的氣氛,同時融入自我照顧、家庭關係、生涯探索之概念,藉由不同主題工作坊達到貼近內在自我和探索、分享、學習彼此經驗,讓新竹市民重新反思自我狀態、生活期待與迷思,尋找安定心靈的內在能量,進而提升自身整體功能。

  新竹市三區衛生所及社區心理衛生中心皆設置心理諮詢服務據點,協助調適民眾心理情緒困擾。讓我們共同重視心,滋養心,在生活中能愛自己、並關心身邊的人,一句問候、一個微笑都能溫暖人心。相關心理健康活動訊息可洽新竹市社區心理衛生中心及新竹市衛生局心理健康及毒品防制科。

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