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新竹市衛生局推「A3減重來(LINE@)」
2020-07-15 23:33:00
2020-07-15 23:48:00
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蔡聰挺
新竹市衛生局推「A3減重來(LINE@)」
於衛福大樓第一會議室舉行減重班啟用智慧小幫手記者會(攝影/蔡聰挺)
蔡聰挺
  新竹市為推廣健康體位活動及鼓勵民眾維持健康體態促進健康,每年結合社區醫療資源及職場共同辦理「享瘦顧健康」減重班,透過專業團隊指導與協助健康減重。2020年特別與在地廠商翊晟科技股份有限公司合作,開發「A3減重來(LINE@)」成為減重智慧得力助手,並首推夜市美食減重功能,透過智慧科技的運用強化民眾均衡飲食概念與自我健康管理,期每位新竹市市民都能朝保持輕盈窈窕身體少負擔邁進,享瘦顧健康。

  新竹市衛生局局長王宗曦表示,隨著國人健康意識抬頭,「體重管理」、「熱量控制」一直是熱烈討論之議題,為了照顧民眾健康及預防代謝症候群,衛生局每年舉辦減重班,以教導新竹市民如何健康減重,鼓勵腰圍男生控制在90公分、女生控制在80公分以下。鑒於現代line是最普及的通訊軟體,人手一機,為了讓減重班學員更能有效控制每日熱量攝取,2020年特別委請台灣肥胖症衛教防制學會暨肥胖症專科醫師劉伯恩指導,將智慧科技巧思融入減重議題,與在地廠商翊晟科技股份有限公司共同合作以最貼近民眾生活的軟體,開發出可以紀錄每日體重、上傳三餐照片功能的line@工具,學員只要上傳所有日常飲食的食物照片,包含喜愛的各種夜市美食,經由AI的學習功能,就能直接判別與計算出食物熱量。

  翊晟科技股份有限公司總經理孫晨祐表示,「A3減重來(LINE@)」串接了 LINE Official Account Manager提供的操作界面,製作客製化訊息,不只是紀錄個人的飲食紀錄,透過營養師的專業建議,潛移默化教導民眾正確辨識六大類食物,達到衛教宣導的效果,擁有正確的飲食觀念和知識,讓有減重需求民眾達到智能減重的效益。

  此「A3減重來(LINE@)」啟用,優先使用於2020年7月15日開班的享瘦顧健康減重班課程的每位學員,擔任減重班學員智慧減重小幫手,學員們可以隨時掌握自己體重管理進度,傳輸飲食記錄,認識專業的飲食建議,也專為愛吃夜市美食的朋友,另推出夜市美食減重功能,團隊走訪樹林頭夜市精選美食,透過專業營養師提供熱量計算建置此功能,讓減重者走訪夜市可以控制熱量又可以慎選享受美食,不用再苦苦忍耐,也可以進一步成功甩開腰內肉。

  新竹市衛生局表示,世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」,呼籲重視肥胖對健康的危害。比起健康體重者,肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險超過3倍,發生高血壓、心血管疾病、膝關節炎及痛風也有2倍風險。2017年國人十大死因中,就有癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化等7項與肥胖有關。呼籲市民關心自己的健康,養成規律運動和健康飲食習慣,維持適當體重,做好健康管理,才能活得久又健康。

  建議市民可以每天花30分鐘從事身體活動,而且可以分段累積,效果與一次做完一樣,只要每天持之以恆,健康體能就會大大提升,建議成人BMI應維持在18.5(kg/m2)及24(kg/m2)之間,太瘦、過重或太胖皆有礙健康。凡參與減重班者送一份小禮物,歡迎大家一起來拋開肚子上的肥油健康又輕盈,相關參加資格及活動訊息可洽詢三區衛生所。

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時間有限時,或只想深度旅遊,建議來一趟香山濕地之旅,從不久前開放的賞蟹步道到香山天后宮之間的休閒之旅。停好車之後,以步行悠閒的慢活旅遊。 由賞蟹步道沿海岸南下,經過風情海岸,經過船形陸橋便到達香山天后宮前廣場,這裡有一座船形溜滑梯,小朋友的遊樂設施,再往前走便到達香山天后宮。 ...詳全文
蔡聰挺
2019-02-06 23:36:42
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2017年春節期間,新竹市是不錯的考量地點,因為新竹市知名三寶中的玻璃,有豐富的活動。在新竹市玻璃工藝博物館有兩檔玻璃藝術創作展。 新竹市「湖畔料亭文創區」的13家業者,集結在一起,將各種工法創作的作品一次呈現,所以來到這裡,可以一次看個够,機會甚為難得。 ...詳全文
蔡聰挺
2017-01-27 00:09:04
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2014新竹市國際玻璃藝術節已是第十屆,每兩年一次的國際活動,都會邀請國外玻璃藝術家參與展出,甚至於邀請藝術家本人前來參與。 馬丁‧傑納奇選用兩種深淺不同的色料,先從窯爐內取出足量的玻璃膏,先沾黏淺色的色料,要經過多次的沾黏過程,再沾顏色更深者,達到所要的色料量。 ...詳全文
蔡聰挺
2014-07-14 10:57:29
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玻璃產業正在轉型向玻璃藝術方面發展,為了推廣玻璃相關教學及產業,有能力在軟、硬體方面增設或改進的公司,在相關單位的輔導下,往觀光方面發展。 所謂口吹是空心玻璃的一種創作工法,創作者先從坩堝窯中以吹管取出適量的玻璃膏,吹出小氣泡,再逐漸加大氣泡的大小,雕塑成一定的形狀而成為作品。 ...詳全文
蔡聰挺
2014-07-04 22:49:57
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